Tag: חורף

דצמ 22

איך לעבור את החורף בשלום בלי כאבים מיותרים

עד היום אני מסוגלת לשחזר את תחושת ההפתעה – לבוא באי נוחות לשיעור ולצאת חופשייה ומאושרת.
הרגשתי ש"חזרתי הביתה אל גופי".
תחושת ההקלה הפיזית נמשכה רק כ-שעה – אך הייתה זו אחת השעות המשמעותיות ביותר בחיי,
שהובילה אותי ל"חקור בגופי" את שיטת פלדנקרייז – אשר עד אותו היום שמעתי עליה מיתוסים שונים כגון:
..זה רק לזקנים…זה משעמם…כל הזמן רק שוכבים ולא עושים כלום…ישנים שם… ועוד מיני סופרלטיבים –
היום אני פועלת רבות על מנת לשנות את המיתוסים הללו.