Tag: שיטת פלדנקרייז

אוק 16

שיטת פלדנקרייז, פלדנ-טיפ ופרס נובל לרפואה לשנת 2017

Nobel_Chronotherapy

שיטת פלדנקרייז, פלדנ-טיפ ופרס נובל לרפואה לשנת 2017 הבשורה המשמחת של השבוע, נגעה להכרזת ועדת פרס נובל על הזוכים בקטגוריית רפואה: שלושה חוקרים אמריקאים זכו בפרס המכובד עבור תגליותיהם בנושא השעון הביולוגי, שמסדיר תפקודים קריטיים כמו שינה וחילוף חומרים. בנימוקי הוועדה נאמר כי אי התאמה בין אורח החיים לשעון הביולוגי, עלול לגרום למחלות. למען האמת, …

המשיכו בקריאה

דצמ 18

לרקוד עם גלגלים

קצת אחרי החגים של שנת 1994 התגלגלתי (שימו לב לפועל :P) אל חוג ריקודי עם על כסאות גלגלים שפעל אז בבית הלוחם בת"א.
מס' חודשים אחרי שהצטרפתי אל מעגל הרוקדים המתגלגלים ובנות זוגן הנאות, פורסמה ידיעה במדור גלריה של עיתון "הארץ" על קורס קיץ במחול בהנחיית להקת מחול בריטית, בה משתתפים רקדנים נכים ושאינם נכים.
מה אספר לכם?
נדלקתי!
סרט זה ראיתי לראשונה בארץ בשנת 1995, מספר חודשים לפני שנסענו ל"קורס קיץ במחול" בסטוק מנדויל שבאנגליה להשתתף בקורס בהנחיית רקדני להקת Cando Co

אוק 06

ריקוד, פלדנקרייז ומתימטיקה האם הם קשורים זה לזה?

הייתם תלמידים טובים במתמטיקה?
"הלך לכם" בקלות?
רקדתם כשהייתם צעירים?
ניסיתם לעסוק גם בכוריאוגרפיה?
כמובן שאפשר להמשיך ולשאול:
מהו כשרון ונטיית הלמידה שלך על פי רוב? (ריאלית או הומנית),
באיזה אופן את לומדת ואיך? (חיקוי, שינון, כתיבה, הרצאה ועוד)
האם ידוע לך איזו המיספרה (צד במוח) דומיננטית אצלך (צד ימין או שמאל במוח),
אישה או גבר?
ומה הקשר של כל השאלות הללו לפלדנקרייז, לריקוד ולמתימטיקה?

יול 01

איזה ספר טוב קראת לאחרונה?

IMG_3248S

חודש "שבוע הספר העברי" הסתיים לו אתמול. דבר שלכשעצמו מזמין אותי לשאול אותך:
איזה ספר טוב קראת לאחרונה?
האם הקריאה היא חלק משמעותי בחייך?
רבים מאיתנו קראו המון כשהיו צעירים. שכבו על הבטן, על הגב, על הצד וקראו בשקיקה מכריכה לכריכה.
אחרכך, הפסיקו או המעיטו בקריאה כי לא נוח; לא נוח לשבת או לשכב או לאחוז את הספר.
אפשר לדעתך לשוב לקרוא בנוחות?

דצמ 08

מהו נס חנוכה שלך? אני מאוד רוצה לשמוע עליו!

עד היום, בכל שנה, הוצאתי דיוור בקשר לחג.
פעם הייתה זו "סידרה של ניסים"; במשך 8 ימי החג שיתפתי ב-8 סיפורי ניסים שחוויתי עם תלמידי ומטופלי בקליניקה שלי,
בשנה אחרת היה זה סיפור "נס חנוכה" של ילד בשם אור,
באחת השנים שלחתי תמונות של החנוכייה הביתית שלנו, שצילמתי,
הייתה גם שנה שבה שיתפתי בתמונות ובמתכונים של הלביבות שהנחתי על שולחן החג למשפחתי ולאורחיי.
כך בכל שנה אני מרגישה שאני חוגגת במעגלים מאוד רחבים:
עם משפחתי הקרובה, עם יקיריי וגם עם תלמידי, קוראיי וכמובן איתך!

נוב 14

את התמונה הזו הייתי חייבת להראות לך!

שמעון פרס, בישיבה מזרחית על הרצפה עם ילדים בשדרות

מעט אנשים יודעים כי שמעון פרס, מתרגל כבר שנים רבות את שיטת פלדנקרייז וכי האחרון לימד אותו באופן אישי את שיטתו.
מאז למד את התרגילים, נוהג שמעון פרס לתרגל בכל יום כ- 1/2 שעה את הידע שלו. בראיון כניסה לתפקיד, שנתן לעיתון
ידיעות אחרונות הוא אמר: (בערך כך:) אני מתרגל בכל יום חצי שעה את התרגילים שלימד אותי הד"ר פלדנקרייז
ומאז אין אני סובל מכאבי גב.

אפר 06

השיעור שלמדתי מארבעת הבנים

Holiday_mail_sigh

השיעור:
בדיוק בשעה שנקבעה, נפתחה הדלת ואחד אחר השני, פסעו פנימה ארבע דמויות.
לא היה לי ברור אם הם נשים או גברים, לא יכולתי לשער את גילם, צעירים או מבוגרים, קשה היה לי להבחין אם מישהו מהם סובל מכאבים או מגבלת תנועה. הרבה מרכיבים בסיטואציה היו לא ברורים.
ברכות, הם חלצו את נעליהם, הסירו את המעילים ונגשו, כל אחד, אל "המזרן שלו",
התכופפו, הניחו ברך (או שתיים) על הרצפה, הורידו את האגן אל המזרן ונשכבו על הגב.

התחלתי להנחות את השיעור.

יול 11

איך לעבור את הקיץ בשלום??

Feldenkrais is cool

איך לעבור את הקיץ בשלום??
ריכוז המלצות ממני אל הקוראים. ועוד: מה עושים בחום הגדול? פלדנקרייז! כי זה Cool!!
חם לכם ואין לכם חשק לזוז ולעשות משהו?? בואו לקחת שיעורים בשיטת פלדנקרייז

אפר 05

מה שלא ידעתם שהסנדלר שלכם יודע

Shoes by Ayala Teichman

הכל החל כשנזקקתי לשירותי סנדלרות (להחליף את חלק הגומי בעקב הנעליים שלי)
ו-לא מצאתי סנדלר שיעניק לי שירותי סנדלרות "כמו בחו"ל"
אצל רוב הסנדלרים שפגשתי – החנות היתה סגורה או שנאמר לי להשאיר את הנעל ולחזור בעוד מספר ימים.
ואני חיפשתי סנדלרייה "מודרנית" עם מכונות שיוף ועוד מכשירים כפי שראיתי בחו'ל ובמגזינים, המאפשרת "שרות תיקונים במקום", בעוד אני ממתינה בחנות ואולי אפילו שותה כוס קפה.

פבר 20

עמוד שדרה הוא עקום או ישר?

206 עצמות בשלד

הבוקר, בעודי נוסעת בגשם שוטף ראיתי בזוית העין שלט פרסומת.
על השלט היה כתוב:

תחליט! איך הגב שלך יראה… כפוף ? או זקוף !

גב זקוף או כפוף הוא תוצאה של גורמים רבים:
תורשה, עקמת, חוסר סימטריה (אשר קיים אצל כולנו), הרגליי חיים, מחלות שונות,
גיל האדם ובוודאי – דימוי עצמי.

ואני שואלת: מה טוב עבורכם? עמוד שדרה ישר או בעל עקומות?