דצמ 20

נס גדול היה לפנינה

בחג החנוכה אנחנו שרים: .."על הניסים ועל הנפלאות"…ואני, בעבודתי כמומחית לתנועה בשיטת פלדנקרייז, זכיתי לפגוש אנשים שסיפרו לי הרבה סיפורי ניסים ונפלאות.
חלק מהם נגעו לעברם של האנשים וחלקם נבע מהמפגש שלהם איתי ועם עבודתי בשיטת פלדנקרייז.

סיפורים אחדים העליתי כבר בעבר על הכתב והנה, ערב הדלקת נר ראשון של חנוכה
היא הזדמנות משובחת "להוציא לאור" את הסיפור של פנינה: "נולדתי מחדש".

פנינה, בשנות ה-60 לחייה, בעלת משפחה, אישה מלאת שמחת חיים ועשייה
הגיעה לטיפול; סובלת מכאבים ומקשיי הליכה ניכרים, מזיעה, מתנשפת ומתוחה.

הטענה העיקרית שלה הייתה על חוסר יכולת לצעוד עקב התגברות הכאבים
לעומת ישיבה ממושכת ליד המחשב שאינה מקשה עליה.

התחלנו בסדרת טיפולים אישיים.

שיעורים אחדים היו בשכיבה.
בדקנו וביררנו את תחושת הגוף במצבים שונים ובקשר לתנועות מסוימות.

בחלק מהמפגשים עסקנו בנשימה; היכולת לנשום בקלות.
עסקנו בשילוב השימוש בשרירי הסרעפת ושרירי רצפת האגן.
אפשרנו "להעביר כדור אויר דמיוני בין הבטן לחזה".

שיעורים אחרים היו בישיבה. שם ביררנו את מיקום הרגליים ביחס למושב הכסא.
היכן עליה לשבת על מנת שקימה תהייה עבורה קלה.
כמה "אחריות על נשיאת משקל השלד" היא מאפשרת לרגליה לקחת
לעומת עומס המשקל על הגב?

איך היא מסוגלת להעביר משקל בישיבה מרגל לרגל דרך תנועתיות האגן ומה זה עושה עבורה?

כשבעצם, כבר מן הטיפול הראשון חשה פנינה שינוי ברמת הכאב.

במהלך הטיפולים פחתו הכאבים שלה באופן ניכר ובנוסף לכך,
היא חזרה לצעוד למרחקים כפי שאהבה לעשות.
יותר מזה, היא ציינה את תחושת הנינוחות והשקט הנפשי, שהיוו ערך מוסף לטיפולים.

בסיום 3 סדרות של טיפולים אישיים הכריזה פנינה בקול רם:  "נולדתי מחדש"!

האם גם לך יש אדם יקר ללבך שישמח לקרוא את הסיפור של פנינה?

אני ממליצה להעביר הלאה, כדי שעוד אנשים ישמעו ויבואו לשיעורי פלדנקרייז.

חג שמח

 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
כאן, בתחתית הדף אפשר (ואפילו רצוי) להגיב,
ללחוץ Like לפירגון, לשתף חברים או להעביר הלאה למי שזקוק.
תודה!

Comments

comments

Powered by Facebook Comments

2 תגובות

    • ציפי הדר on 22/12/2011 at 20:43
    • השב

    אשמח לשמוע עוד פרטים על שיטת פלדנקרייז כי גם אני סובלת מכאבי רגליים וקשה לי ללכת לשבת ן/או אפילו במנוחה והיכן מתרגלים את השיטה וכמה זה עולה לחודש תודה

      • on 23/12/2011 at 19:05
      • השב

      ציפי שלום,
      עוד על שיטת פלדנקרייז תוכלי לקרוא כאן
      יש בכל מקום בארץ שיעורים בשיטה.
      האם את גרה ברעננה או בסביבתה??
      אילה

כתיבת תגובה

Your email address will not be published.